很多產(chǎn)婦在生完寶寶后的一段時間被各種問題找上們來，比如產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)褥熱等。未免影響自身身體健康和母乳喂養(yǎng)，大家一定要及時防治。

  產(chǎn)后六大常見月子病

  1.關(guān)節(jié)痛

  主要是產(chǎn)后受涼，產(chǎn)婦沒有休養(yǎng)好而造成的。月子里的媽媽主要的任務(wù)就是休息和給寶寶哺乳，家務(wù)勞動一定要讓其他的家庭成員承擔(dān)，要注意避免接觸冷水，減少手指和手腕的過度活動。

  2.乳腺炎

  乳腺炎在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的媽媽身上發(fā)病率比較高。從懷孕開始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該有意識護(hù)理好乳房預(yù)防乳腺炎。懷孕期間，大家經(jīng)常用干凈的濕毛巾蘸溫水擦洗乳頭。進(jìn)入哺乳期后仍應(yīng)保持這樣的習(xí)慣，而且一定要記得每次哺乳后如果乳汁沒有被寶寶吃完，要及時將乳房排空，不要讓乳汁長時間淤積在乳房內(nèi)。

  3.子宮垂脫

  產(chǎn)后媽媽子宮恢復(fù)需要相當(dāng)長的一段時間，如果過早下地干重活，易引發(fā)子宮垂脫。發(fā)病后，患者會經(jīng)常感到腰酸背痛、小腹墜脹，甚至子宮可能會從陰道內(nèi)脫出。

  4.生殖器感染

  如果產(chǎn)婦沒有做好衛(wèi)生工作特別是下身，過早同房，可造成生殖器感染。大家一定要多注意下身的清潔，充分休息，提高身體抵抗力。

  5.陰道松弛

  想要避免產(chǎn)后陰道松弛，那么鍛煉趾骨、尾骨肌功能的運動要做起來。

  6.產(chǎn)后痔瘡

  如果產(chǎn)后出現(xiàn)大便干燥的情況，排便時一定要注意不要過度用力。如果難以排出，可以使用一些方法幫助大便排出，比如適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露。同時平時要注意肛門的清潔，避免吃太多易引發(fā)便秘的食物。

  怎樣應(yīng)對月子?。?/strong>